Prevención del golpe de calor: Qué ropa usar

Generalidades del tema

Tome buenas decisiones a la hora de vestirse en ambientes calurosos para ayudar a prevenir enfermedades relacionadas con el calor. Las prendas de materiales sintéticos deberían ser livianas y desplazar el sudor de la piel. La evaporación del sudor disminuirá la temperatura corporal.

La parte superior del cuerpo produce más sudor que la mitad inferior, de modo que usar ropa suelta y que permita una mayor circulación del aire de la cintura para arriba es una buena manera de eliminar el calor del cuerpo.

Perdemos el 50% del calor corporal por el cuero cabelludo y la cara. Los sombreros que se usan para protegerse del sol deberían estar diseñados para permitir una buena ventilación del calor corporal de la cabeza.

Información relacionada

Créditos

Revisado: 1 julio, 2021

Autor: El personal de Healthwise
Evaluación médica:
William H. Blahd Jr. MD, FACEP - Medicina de emergencia
Adam Husney MD - Medicina familiar
Kathleen Romito MD - Medicina familiar