5 Tipos de Bursitis y lo que Puedes Hacer Sobre Ellos

La bursitis puede parecer un diagnóstico siniestro. Y definitivamente puede alterar tu rutina diaria. 

Pero ya sea que quieras volver a practicar yoga o simplemente subir las escaleras sin molestias, hay buenas noticias. 

“La bursitis es un problema para muchas personas y les preocupa que les impida realizar las actividades que les gustan”, explica el Dr. Thomas McDonald, cirujano ortopédico del Bone & Joint Institute de Hartford Hospital. “Pero una vez que descubramos la compleja constelación de problemas, podremos darte un plan de tratamiento. Esto mejorará.” 

Aquí hay una descripción general completa (y rápida) de la bursitis: qué la causa y cómo tratarla. 

La bursitis es causada por una inflamación, generalmente cerca de las articulaciones. 

La bursitis es la inflamación de la bursa (o bolsa sinovial), una pequeña bolsa de líquido que proporciona amortiguación y lubrica las áreas donde los tejidos, como los ligamentos o los músculos, se rozan entre sí. 

Si tienes bursitis, es probable que sientas un dolor sordo, sensibilidad y rigidez cerca de la bursa afectada. La piel también puede estar enrojecida y caliente al tacto. 

Dado que la mayoría de las bolsas se encuentran cerca de las articulaciones principales, a menudo es allí donde sentirás dolor, incluso en: 

• Hombro 

• Codo 

• Cadera 

• Rodilla 

• Tendón de Aquiles o pie. 

Algunas causas comunes de bursitis incluyen: 

• Uso excesivo y movimientos repetidos. Estas pueden incluir escribir en el teclado, usar herramientas, cocinar y otras actividades diarias. 

• Presión prolongada sobre una zona. Por ejemplo, los fontaneros o techadores ponen peso sobre sus rodillas durante un tiempo prolongado. 

• Mecánica del andar, ya que las personas pueden caminar de una manera que contribuye a la bursitis. 

• El envejecimiento puede hacer que la bolsa se descomponga naturalmente con el tiempo. 

• Lesión repentina. 

• Artritis o infección (bursitis séptica). 

No importa dónde esté la bursitis, el tratamiento suele ser el mismo. 

“Tratamos muchos de estos problemas de inflamación de los tejidos blandos de manera similar”, dice el Dr. McDonald. “Siempre les digo a los pacientes que hay mucha ciencia y mucha anatomía, pero hay muchos diales que tenemos que girar”. 

Las opciones de tratamiento de la bursitis pueden incluir una combinación de cosas como: 

• Descansar y poner hielo en la zona. 

• Aliviar la bursitis inducida por la presión con cojines, zapatos de apoyo o férulas. 

• Adoptar nuevas formas de restringir/prevenir movimientos repetitivos. 

• Modificar tus actividades recreativas (es decir, muchos corredores se convierten en nadadores). 

• Tomar medicamentos antiinflamatorios orales durante 2 a 3 semanas. 

• Comenzar fisioterapia para fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones. 

Si tienes bursitis grave, tu médico podría extraer el exceso de líquido de la bursa, inyectar medicamento en el sitio o recomendarte una cirugía. 

El diagnóstico de bursitis comienza con tu médico. 

Tratar la bursitis es importante, pero también lo es abordar la causa raíz. 

"La bursitis no es un problema puntual", explica el Dr. McDonald. "A menudo es un problema del sistema biomecánico que puede implicar debilidades circundantes o problemas de alineación". 

Por eso dice que consultes a tu médico. 

“Nuestro examen físico es crucial. Nuestro objetivo es analizar qué está sucediendo en la vida del paciente que ha contribuido a que esta condición inflamatoria no se calme”, dice el Dr. McDonald. "Una vez que identificamos el problema, podemos ayudarlo a sentirse mejor".