7 Causas de la Acidez que No Están Relacionadas con la Comida

July 16, 2024 By Lindsay Ryan Crawford

Incluso si evitaste los nachos cargados, la acidez puede atacarte. No solo la comida puede hacer que sientas ardor por dentro.
"Factores no relacionados con la comida pueden contribuir significativamente a los síntomas de la acidez", dice Rohit Singhania, MD, gastroenterólogo y hepatólogo de Hartford HealthCare. "La conciencia de estas causas es clave para manejar y prevenir mejor la acidez". Aquí hay algunas causas de la acidez que no están relacionadas con la comida.

1. Hábitos de estilo de vida

Tu estilo de vida y tu salud general pueden impactar en tu sistema digestivo. Fumar, por ejemplo, relaja la unión gastroesofágica (UGE), lo que facilita que el contenido del estómago regrese al esófago. Y para quienes son obesos, pueden tener una presión adicional en el abdomen. A su vez, esto empuja el ácido, la bilis, el aire y la comida hacia el esófago, lo que lleva a los síntomas.

2. Hernia de hiato

Las hernias de hiato, que ocurren cuando la parte superior de tu estómago se empuja hacia el pecho, también pueden causar síntomas de acidez. Esto sucede porque cuando el estómago se desliza hacia el pecho, la válvula entre el estómago y el esófago (UGE) puede debilitarse, provocando reflujo.

3. Estrés

Respira profundamente si te sientes agobiado. El estrés puede aumentar la sensibilidad de los receptores de dolor esofágico y provocar acidez.

4. Embarazo y cambios hormonales

Si no anticipabas acidez con los cambios hormonales, aquí tienes la conexión. Para empezar, la mayor presión del feto sobre el estómago puede causar reflujo. Los cambios hormonales durante el embarazo, como niveles más altos de progesterona, pueden relajar el esfínter esofágico inferior (EEI), facilitando que el contenido del estómago regrese al esófago.

5. Medicamentos

Tu botiquín de medicamentos puede ser una sorprendente causa de acidez. Esto sucede por una de dos razones:

• Inflamación del esófago: Los antibióticos, los bisfosfonatos, las pastillas de hierro, los analgésicos (como Motrin), los medicamentos de venta libre, los suplementos de potasio y la quinidina pueden causar reflujo.
• Relajación del músculo EEI: Los medicamentos para el asma, los sedantes, los medicamentos para la presión arterial, los analgésicos (como los narcóticos), las hormonas (como la progesterona) y algunos antidepresivos también pueden contribuir a la acidez.

6. Trastornos de motilidad

Si tienes un trastorno de motilidad, los alimentos y los desechos se mueven anormalmente a través del tracto digestivo, causando problemas para despejar el ácido o los alimentos del esófago.

7. Trastornos del tejido conectivo

Condiciones como la esclerodermia pueden afectar el funcionamiento y el movimiento del esófago, dificultando la eliminación del contenido del esófago.

Si tu acidez persiste, hazte un chequeo

"Si tienes acidez persistente, por favor consulta a tu médico", aconseja el Dr. Singhania. También debes hablar con tu proveedor si experimentas alguno de los siguientes:

• Síntomas graves que afectan tu vida diaria, como el sueño y el trabajo.
• Síntomas sin una causa clara.
• Síntomas frecuentes (más de una vez a la semana).
• Acidez que no responde a los tratamientos de venta libre.
• Síntomas como pérdida de peso, dificultad para tragar, náuseas o vómitos persistentes.

"Tu médico puede ayudarte con un plan de tratamiento individualizado", dice el Dr. Singhania. "Podemos trabajar juntos para prevenir complicaciones, recetar medicamentos y manejar eficazmente tu acidez para ayudarte a disfrutar más plenamente de la vida".