4 Formas de Aliviar las Hemorroides en Casa
October 17, 2023
Las hemorroides son el tipo de condición que nadie quiere admitir que tiene y todo el mundo desearía simplemente desaparecer. Pero, ¿hay formas de tratar las hemorroides en casa que puedan aliviar los síntomas y hacer que casi olvides que están ahí?
Esto es lo que dijo un cirujano colorrectal.
Las hemorroides suelen ser el resultado del estreñimiento o del esfuerzo para defecar.
Cuando los cojines de sangre normales que recubren el canal anal se hinchan, ya sea porque está estreñido o porque se esfuerza para defecar, se convierten en hemorroides sintomáticas, según Michael Hernon, MD, cirujano colorrectal del Hartford HealthCare Digestive Health Institute que atiende pacientes en Hartford, Bloomfield y Enfield.
“Se trata de cojines de sangre anatómicos normales, por lo que no aparecen como resultado de nada y nunca desaparecen. Sabemos que están ahí cuando se hinchan, sangran o se expulsan por el ano”, explica, añadiendo que pueden afectar a personas de todas las edades.
Cuando las hemorroides salen del cuerpo, son muy dolorosas.
Todas las hemorroides comienzan dentro del cuerpo. Algunos permanecen allí y sangran cuando se irritan, señala el Dr. Hernon. Otros pueden salir del ano y permanecer fuera del cuerpo.
“Se pueden sentir al limpiar el área, pero solo son sintomáticos cuando son afectados por trombosis, lo que significa que se llenan de un coágulo de sangre. Luego, están bastante hinchados, tensos y dolorosos”, afirma.
Desencadenantes comunes de los síntomas de las hemorroides.
Además del esfuerzo al defecar, los brotes de hemorroides pueden ser provocados por varios factores que puedes controlar, entre ellos:
- Esperar demasiado para ir al baño.
- Permanecer sentado demasiado tiempo. Intenta levantarte periódicamente para aumentar la circulación en todo el cuerpo.
- Sentarse sobre superficies duras.
- Estar de pie demasiado tiempo. Cambia de posición o toma una caminata corta si es posible.
Estar sobrepeso (y el embarazo) también pueden ejercer presión sobre la parte inferior del abdomen y el área anal y causar hemorroides, dice el Dr. Hernon.
4 formas de aliviar un ataque de hemorroides.
Debido a que las hemorroides empeoran con la presión al ir al baño, la mejor manera de evitar los brotes es mantener la regularidad intestinal, dice el Dr. Hernon.
Esto puede incluir:
- Seguir una dieta rica en fibra
- Tomar un suplemento de fibra
- Beber mucha agua
- Usar un ungüento o supositorio con esteroides para aliviar el dolor
“La fibra parece mantener las hemorroides latentes y prevenir los síntomas. Desafortunadamente, los cambios en los hábitos intestinales, como el estreñimiento o la diarrea, pueden irritarlos”, dice.
Cuándo consultar a un médico.
Si tus hemorroides brotan con frecuencia o ves sangre en las heces con regularidad, sugiere consultar a un cirujano colorrectal. Algunas hemorroides externas se pueden extirpar en el consultorio del cirujano, mientras que las internas graves se pueden vendar para evitar que se llenen.
“Este es el último recurso porque pueden ser procedimientos difíciles de recuperar con dolor e incomodidad significativos durante varias semanas. Sin embargo, es la única solución duradera para las hemorroides internas y externas a largo plazo”, afirma.