Por Qué el Calor del Verano Te Pone En Riesgo de Tener Cálculos Renales

July 21, 2022 By Evan Shreck, MD

Uno de cada 11 adultos en los Estados Unidos será diagnosticado con un cálculo renal en algún momento de su vida. Si alguna vez has experimentado un cálculo renal, sabes lo doloroso que puede ser. Es posible que muchas personas ni siquiera se den cuenta de que el calor del verano en realidad puede poner a las personas en mayor riesgo de desarrollar cálculos renales. Entonces, ¿cómo sucede eso? Tenemos minerales en nuestra orina que pueden hacer que se forme un cálculo.

Beber líquidos ayuda a diluir esos minerales, pero cuando una persona no bebe lo suficiente y se deshidrata por el calor, puede aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales. Las áreas geográficas con climas cálidos y secos y las ocupaciones con exposición al calor excesivo y condiciones que promueven la deshidratación se asocian con un mayor riesgo de cálculos. Sin duda alguna, el factor más importante para ayudar a prevenir la formación de cálculos es el consumo elevado de líquidos.

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Dependiendo de tu edad, salud general y otras condiciones médicas, se recomienda que bebas 64 onzas de agua al día. Otro factor dietético importante en la formación de cálculos es el consumo de sodio o sal. Ciertos alimentos tienen un alto contenido de oxalato, que a menudo se puede encontrar en los cálculos renales. Los alimentos ricos en oxalato incluyen remolachas, nueces, espinacas, té y chocolate.

Algunos síntomas de un cálculo renal incluyen:

  • Dolor intenso o agudo en la parte superior de la espalda o en el costado del abdomen.
  • Dolor que se irradia hacia la ingle.
  • Náuseas o vómitos.
  • Sangre en la orina.

Hay una amplia gama de opciones de tratamiento disponibles. A menudo, si los cálculos renales son pequeños, los pacientes pueden eliminarlos en la orina sin necesidad de ninguna intervención. Cuando los cálculos son bastante grandes, la cirugía a menudo se convierte en una opción para deshacerse de ellos. Los urólogos utilizan técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas para extraer los cálculos, que a menudo se realizan en el mismo día. 

Se alienta a cualquier persona que sufra de cálculos renales a consultar a un urólogo para ayudar a resolver el problema, pero también ayudar con las medidas preventivas para garantizar que los cálculos renales no regresen.