5 Causas Comunes de Dolor de Cadera
October 19, 2023
El dolor de cadera puede ser una fuente de mucho estrés, especialmente si te preocupa que en el futuro se realice una cirugía de reemplazo de cadera.
“El dolor de cadera no sólo es muy común, sino que también suele ser benigno y tratable sin cirugía", dice. “Muchas personas se ponen nerviosas al ver a un cirujano ortopédico porque creen que les realizaremos una cirugía. Pero evaluar adecuadamente sus problemas genera menos problemas en el futuro”.
Aquí encontrarás información detallada sobre el dolor de cadera y cinco causas comunes, según el Dr. Witmer.
El dolor de cadera puede comenzar de varias maneras.
El dolor de cadera es incómodo, especialmente porque pasamos gran parte de nuestra vida en posición vertical.
“Al igual que nuestras rodillas, las caderas pueden sufrir bastante daño con el tiempo. Esto generalmente se presenta como artritis y bursitis, pero existen otras razones por las que puede doler la cadera”, dice el Dr. Witmer.
Estas son cinco de las causas más comunes:
1. Artritis
La artritis de cadera es común en personas mayores de 45 años. La osteoartritis ocurre cuando el cartílago que protege y amortigua las articulaciones se rompe con el tiempo.
Los síntomas de la artritis de cadera incluyen dolor en la ingle y dolor que se irradia hacia el muslo y que empeora con la actividad y mejora con el reposo.
2. Bursitis
La bursitis es la inflamación de la bursa, una pequeña bolsa de líquido que proporciona protección y lubrica las áreas donde los tejidos (es decir, ligamentos, tendones, músculos, piel) se frotan entre sí. Puede suceder cuando se ejerce presión continua sobre una articulación o se repite el mismo movimiento repetidamente.
Si tienes bursitis, es posible que te duela mucho la parte exterior de la cadera, especialmente cuando te acuestas sobre ella por la noche. También puedes sentir dolor al intentar ponerte las medias y los zapatos.
3. Uso excesivo
Es fácil forzar los músculos y causar dolor de cadera, especialmente si te has lanzado a una nueva actividad física sin mucha preparación. Después del descanso y la medicación, conversa con tu médico antes de retomar la actividad.
Ya sea que desees afrontar un medio maratón o 18 hoyos de golf, tu ortopeda puede ayudarte a crear un plan realista para llegar allí.
4. Necrosis avascular (NAV)
La necrosis avascular (NAV) ocurre cuando la cabeza femoral de la articulación de la cadera (también conocida como la "bola") muere y se deforma porque no tiene suficiente flujo sanguíneo. A medida que la cadera se convierte rápidamente en hueso sobre hueso, es increíblemente doloroso.
La NAV es más común en personas que tomaron muchos esteroides como prednisona, recibieron quimioterapia o experimentaron un traumatismo previo en la cadera. La solución para AVN es el reemplazo de cadera, un procedimiento en el que las personas caminan horas después de la cirugía.
5. Lesión
Las lesiones de cadera le pueden pasar a cualquiera. Los desgarros musculares pueden ocurrirles a los jóvenes durante la actividad física, como un partido de fútbol. Las fracturas por sobrecarga son una lesión común en mujeres mayores con osteoporosis y pueden ocurrir incluso por un ligero golpe en la cadera.
O bien, es posible que el dolor de cadera no se deba en absoluto a tu cadera.
A veces, el dolor de cadera puede deberse a una hernia o a un nervio pinchado en la espalda. Es fácil confundirse acerca de dónde proviene este dolor, pero tu médico puede ayudarte a descubrirlo y sentirte mejor.
La mayoría de los dolores de cadera desaparecen en 4 semanas
"Si comienzas a sentir dolor en la cadera, deja las cosas estresantes y modifica tus actividades", dice el Dr. Witmer.
- Ejercicio de bajo impacto (es decir, nadar, andar en bicicleta)
- Estiramiento adicional
- Medicamentos de venta libre. Comienza con Tylenol y no tomes antiinflamatorios no esteroides (AINE) durante más de cuatro semanas sin supervisión médica. Con un uso prolongado, estos medicamentos pueden provocar problemas estomacales o renales.
"Recuerda utilizar el sentido común a medida que regreses gradualmente a la actividad", dice el Dr. Witmer. "Si haces todo esto durante unas semanas, esto se encargará de la mayoría de las cosas el 90% del tiempo".
Pero, si no ayuda en un mes, consulta con tu médico.
“Podemos identificar la causa del dolor de cadera con solo un examen físico en la mayoría de los casos. Y podemos tratar la mayoría del dolor sin cirugía”, explica el Dr. Witmer.
Pero si estás inestable, no puedes apoyar peso en la pierna o tienes otros síntomas sistémicos junto con el dolor de cadera (es decir, fiebre, escalofríos, pérdida de peso), el Dr. Witmer te exhorta a consultar con un médico de inmediato.