Cómo realizar compras seguras para evitar el coronavirus
March 25, 2020
El poder del COVID-19 es tal que, mientras ponemos en práctica el distanciamiento social y el plan “Mantente seguro, quédate en casa”, la parte más aterradora de nuestra semana es ir al supermercado del vecindario.
¿Es seguro? Sí, es seguro comprar lo que esté disponible, pero ten en cuenta que, aunque el coronavirus se propaga principalmente de persona a persona, las partículas virales de la tos o del estornudo pueden permanecer en superficies duras. Ten cuidado, pero no te asustes, en un supermercado.
Aquí hay algunas precauciones:
En el supermercado
Tu estrategia de compra segura debe comenzar mucho antes de ingresar a la tienda. Comienza por determinar el mejor momento para ir — cuando la menor cantidad de personas esté de compras en tu supermercado favorito.
Ve preparado. La mayoría de los supermercados tienen toallitas desinfectantes adentro, pero lleva las tuyas para limpiar el manillar del carrito de compras que agarrarás por fuera de la tienda.
Muchos compradores, temerosos de la infección, ignoran los productos frescos. No seas una de esas personas. Agarra dos bolsas plásticas. Coloca tu mano dentro de una, utilizándola como un guante para recoger frutas o verduras antes de colocarlas en la segunda bolsa. (Cuando llegues a casa, limpia los productos adecuadamente. Haz clic aquí).
¿Deberías usar tu bolsa reutilizable o comprar una bolsa de papel?
Esa es tu decisión. Una bolsa reutilizable puede agarrar bacterias o, peor aún, partículas virales del coronavirus. Si traes tu propia bolsa, asegúrate de limpiarla con un desinfectante después de descargar los comestibles en casa.
En casa
Alimentos envasados y enlatados
Algunos expertos dicen que limpiar los productos envasados o enlatados no reducirá el riesgo de infección por el COVID-19, pero otros recomiendan que los recipientes con plástico, metal y vidrio se limpien rápidamente con una solución de agua y jabón. Haz lo que te haga sentir más cómodo. (¿Cuánto tiempo duran las partículas virales del COVID-19 en las superficies? Haz clic aquí.)
Una vez que hayas guardado los comestibles, lávate las manos, limpia los mostradores de la cocina y todo lo que acabas de tocar. También desinfecta las superficies tocadas por tus bolsas de compras.
El servicio a domicilio de comestibles
La población en riesgo (mayores de 65 años y personas con condiciones preexistentes como diabetes, enfermedad pulmonar crónica o asma, enfermedad cardíaca y VIH) debe quedarse en casa. Evita las multitudes de cualquier tamaño. Permite que un amigo o familiar te ayude con tus compras. O elige un servicio de domicilio.
Si eliges un servicio de domicilio: Minimiza el contacto con la persona que entrega el servicio. Pídele que los comestibles te los deje afuera de la casa. La infección de las bolsas o del empaque del producto es poco probable, pero lávate las manos durante 20 segundos antes y después de entrar los alimentos a la casa.
Recuerda que los alimentos y los empaques de alimentos no son la mayor amenaza en la pandemia del COVID-19. Son otras personas. Si debes socializar mientras compras, hazlo a 6 pies de distancia. La buena higiene y el distanciamiento social son las mejores formas de mantenerse saludable
¿No te sientes bien? Llama a tu proveedor de atención médica para obtener orientación e intenta evitar ir directamente a una sala de urgencias o centro de atención de urgencias, ya que esto podría aumentar las posibilidades de propagación de la enfermedad.
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