Martin Bloch, MD, director médico de The Ridge, un centro de recuperación de uso de sustancias en el Hartford HealthCare Behavioral Health Network, dice que comprometerse con una institución requiere algo de investigación y reflexión sobre lo que deseas de la atención.
"El camino hacia la sobriedad de cada persona es tan único como lo son ellos", dice. "Para tener la mejor oportunidad de éxito, las personas necesitan encontrar el lugar donde se sientan más apoyadas y cómodas".
5 beneficios de viajar para rehabilitarte
Existen beneficios definitivos al abandonar entornos familiares para buscar recuperación, dice el Dr. Bloch. Algunos aspectos positivos incluyen:
- Encontrar espacio para sanar. Estar en un lugar geográfico nuevo te brinda tiempo y espacio para comenzar a superar la adicción.
- Disfrutar de un nuevo comienzo. Ir físicamente a un lugar nuevo te da la sensación de que existe una nueva vida alejada de la adicción.
- Dejar atrás las viejas tentaciones. Muchos que luchan contra la adicción encuentran más difícil romper malos hábitos en torno a las personas, lugares o cosas con las que se asocian con el uso.
- Evitar presiones en casa o en el trabajo. Estar en otro lugar ayuda a minimizar el riesgo de que abandones el tratamiento temprano.
- Disfrutar de privacidad. Todavía existe un estigma en torno a la adicción, e ir a otro lugar para recibir atención puede proteger tu reputación y privacidad mientras te sanas.
Qué buscar en una institución de rehabilitación
Hay varios niveles de tratamiento y diversas instituciones para investigar al considerar dónde trabajarás en la sobriedad, señala el Dr. Bloch.
Cuando se trata de instalaciones, sugiere pensar en:
- Servicios de tratamiento para la adicción y nivel de atención ofrecido. ¿Hay desintoxicación médica supervisada? ¿Ofrecen opciones de hospitalización parcial y atención posterior? ¿Necesitarás o querrás eso?
- Opciones de terapia. La mayoría de las instituciones ofrecen sesiones de terapia individual y grupal, ¿pero quieres opciones más creativas?
- Alojamiento. Algunos lugares ofrecen habitaciones y baños privados mientras que otros tienen viviendas comunales. ¿Cómo estarás más cómodo?
- Comodidades. Actividades físicas y manualidades pueden ayudarte a reenfocarte durante la recuperación. El acceso a la naturaleza y actividades como yoga al aire libre y senderismo también puede ser beneficioso, si están disponibles.
- Cobertura de seguro. Trabaja con tu compañía de seguros para ver tu cobertura.
- Estilo de vida personal. Piensa en los entornos en los que te va bien y las actividades que te hacen feliz. Encuentra un lugar que alimente esos aspectos de ti.
- Necesidades individuales. Estas pueden incluir consideraciones en dietas especiales o la capacidad de estar solo en una habitación privada si así lo deseas.