¿Estás estreñido? Revisa tu Botiquín

June 13, 2024 By Lindsay Ryan Crawford

Desde el colesterol alto hasta la diabetes, hay muchas cosas para las que la medicina puede ayudar. Pero cuando se trata de estreñimiento, es más probable que la medicina sea el culpable en lugar de la solución.

“El estreñimiento relacionado con los medicamentos afecta a cada persona de manera diferente”, dice el Dr. Tai Ho, gastroenterólogo de Hartford HealthCare. “Algunas personas pueden tener muy pocos o ningún síntoma, mientras que otras pueden ser bastante sensibles a los medicamentos”.

 Entonces, ¿qué medicamentos deberías vigilar?

Los 3 tipos de medicamentos más comunes que pueden causar estreñimiento

El estreñimiento tiene muchas diferentes causas, por lo que mantener un ojo en tus hábitos “en el baño” puede ser clave para la prevención.

“Si hay una correlación directa entre el inicio de un medicamento y la aparición del estreñimiento y la suspensión del medicamento con la resolución de los síntomas, podemos sospechar con seguridad que el medicamento es la causa”, dice el Dr. Ho.

 Él comparte algunos medicamentos que pueden causar estreñimiento:

1. Los opiáceos, antidepresivos y ciertos medicamentos antihipertensivos pueden ralentizar el movimiento del tracto digestivo. Estos medicamentos afectan receptores y neurotransmisores específicos que controlan el movimiento intestinal, lo que a menudo lleva al estreñimiento.
2. Los nuevos medicamentos populares para la pérdida de peso que son agonistas de GLP1 (por ejemplo, Ozempic®, Wegovy®, Mounjaro®, Zepbound®) también pueden ralentizar el movimiento del tracto digestivo y causar estreñimiento.
3. Los suplementos de hierro pueden introducir un exceso de hierro en el microbioma intestinal, ralentizando el tracto digestivo y causando estreñimiento.

Pero el estreñimiento no tiene que ser una ocurrencia regular.

No tires tus medicamentos todavía – hay muchos tratamientos para el estreñimiento.

“Una dieta alta en fibra es la mejor manera de mantener movimientos intestinales regulares”, dice el Dr. Ho. “Las verduras de hoja verde, frutas, pieles de vegetales, salvado, ciruelas pasas y cáscaras de semillas son excelentes. También sugiero comer dos kiwis al día para poner las cosas en movimiento”.

¿No te gustan los kiwis? Aquí tienes algunas otras formas de aliviar el estreñimiento:

• Mantente hidratado: Intenta beber al menos 64 onzas de agua al día.
• Haz ejercicio: Mover tu cuerpo mueve el intestino.
• Suplementos de fibra: Prueba cáscara de psyllium, poliacrilato de calcio (FiberCon®), metilcelulosa o dextrina de trigo.
• Laxante suave: Un MiraLAX® diario puede ayudarte.

Puede ser incómodo, pero no hagas cambios en la medicación todavía.

“Si estás tomando un medicamento que causa estreñimiento pero necesitas seguir tomándolo por alguna razón, habla con tu médico”, urge el Dr. Ho.

Tu médico puede ayudarte a:

• Revisar los beneficios de tu medicación actual.
• Tratar el estreñimiento si necesitas seguir tomando tu medicamento.
• Discutir la reducción o suspensión del medicamento si ya no es efectivo.

“Si sientes que un medicamento está causando estreñimiento que es disruptivo para tu vida diaria, habla primero con tu médico”, dice el Dr. Ho. “El estreñimiento es una condición tratable, y tenemos muchos medicamentos disponibles que pueden ser útiles”.

Si el estreñimiento persiste, consulta a tu gastroenterólogo.

Si experimentas alguno de los siguientes síntomas, es hora de ver a tu médico:

• Estreñimiento que causa malestar abdominal significativo o hinchazón.
• Estreñimiento que no se alivia con remedios de venta libre (por ejemplo, fibra o MiraLAX®) o cambios en la dieta.
• Estreñimiento asociado con una ingesta oral deficiente, sangrado o pérdida de peso.

“Hay muchas razones por las que podrías tener estreñimiento”, dice el Dr. Ho. “Si dejas de tomar el medicamento y continúa, habla con tu médico sobre una evaluación de otras condiciones subyacentes. Podemos ayudar”.