¿Existe una Conexión Entre el Gluten y la Migraña?
June 07, 2023
La enfermedad celíaca provocada por la hipersensibilidad al gluten, puede causar un gran daño al intestino delgado y causar muchos problemas digestivos.
Pero también se sabe que causa una gran cantidad de problemas neurológicos, incluyendo la migraña. De hecho, las personas con enfermedad celíaca tienen el doble de probabilidades de sufrir ataques de migraña.
“Hay una serie de enfermedades neurológicas que se presentan en pacientes con enfermedad celíaca, siendo probablemente la migraña la más común. Por otro lado, los ataques de migraña también se observan comúnmente con otras enfermedades gastrointestinales, como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad inflamatoria intestinal. Vemos este cruce con frecuencia", dice Jeffrey Gelwan, MD, gastroenterólogo del Instituto de Salud Digestiva de Hartford HealthCare y director médico del Centro Celíaco de Connecticut GI.
Pero, ¿cuál es la conexión? El Dr. Gelwan explica.
La conexión entre la migraña y el gluten
A veces, la migraña es un síntoma temprano de la enfermedad celíaca, pero más a menudo se desarrolla con el tiempo, dice el Dr. Gelwan.
El gluten parece ser la causa principal. Los pacientes celíacos tienden a reportar ataques de migraña después de ingerir gluten accidentalmente. Y para aquellos con un diagnóstico más reciente, eliminar el gluten a menudo resulta en menos ataques de migraña o menos severos.
Los médicos no están seguros de por qué el gluten desencadena la migraña, pero según una teoría, la inflamación puede ser el problema. La enfermedad celíaca conduce a la producción de un péptido particular, que es una causa potencial de migraña. Y más investigaciones están explorando cómo los cambios en el microbioma del sistema digestivo (todos los microorganismos y virus que viven en tu intestino) pueden causar más inflamación en el cuerpo.
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¿Debo eliminar el gluten si sufro de migraña?
Los pacientes con migraña a veces intentan eliminar el gluten de su dieta, dice Olivia Begasse de Dhaem, MD, neuróloga que trabaja como especialista en dolor de cabeza para el Instituto de Neurociencia Ayer de Hartford HealthCare.
Pero dar ese paso sin ver a un médico puede doler más que ayudar.
“La migraña es una enfermedad neurológica que ya de por sí es tan limitante por todos sus síntomas que no recomiendo eliminar los alimentos que contienen gluten sin un diagnóstico de sensibilidad al gluten celíaco o no celíaco”, dice. “Todo lo que hace es agregar estrés que no necesitas”.
¿Qué otros síntomas, junto con la migraña, indican la enfermedad celíaca?
Begasse de Dhaem dice que referirá a un paciente para la prueba celíaca si también tiene otros síntomas como:
- Hinchazón
- Dolor de estómago
- Diarrea
- Desequilibrio en el andar
- Disfunción nerviosa
Cuándo ver a un médico
Si te preocupa que tu migraña pueda ser causada por la enfermedad celíaca, habla con tu médico de atención primaria. Gelwan dice que los médicos del Celiac Center trabajan en estrecha colaboración con los médicos de atención primaria y los neurólogos para tener en cuenta a los celíacos al tratar la migraña.