Lo Que Debes Saber Sobre la Diverticulitis
January 15, 2025

Probablemente no estás pensando en lo que está pasando en tu colon en este momento... hasta que algo sale mal. La diverticulitis es una condición común pero poco comprendida, puede causar dolor repentino y alterar tu vida.
Pero, ¿qué es exactamente y cómo saber si te está afectando?
Para responder a estas preguntas, hablamos con la Dra. Andrea Marcus, cirujana de colon y recto del Hartford HealthCare Digestive Health Institute. Aquí tienes lo que necesitas saber.
¿Qué es la diverticulitis?
La diverticulitis ocurre cuando pequeñas bolsas en tu colon, llamadas divertículos, se inflaman.
“Tener estas bolsas no significa automáticamente que haya un problema”, explica la Dra. Marcus. “Cuando no están infectadas ni inflamadas, se llama diverticulosis. Es algo muy común y, generalmente, no causa síntomas”.
El problema comienza cuando partículas de heces quedan atrapadas en estas bolsas.
“Es el ambiente perfecto para que las bacterias crezcan”, dice la Dra. Marcus. “Cuando eso pasa, puede llevar a inflamación e infección, lo que conocemos como diverticulitis. El sufijo ‘-itis’ significa inflamación, así que se trata de inflamación de los divertículos”.
La mayoría de los casos de diverticulitis ocurren en el colon sigmoide, la última porción del colon antes de convertirse en el recto.
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5 factores de riesgo para la diverticulitis
Cualquiera puede desarrollar divertículos (y potencialmente diverticulitis), pero ciertos factores pueden aumentar las probabilidades.
La Dra. Marcus destaca los principales riesgos:
- Edad avanzada.
- Dieta baja en fibra.
- Tener sobrepeso u obesidad.
- Fumar.
- Antecedentes familiares.
“Una vez que se forman los divertículos, no hay forma de revertirlos”, explica la Dra. Marcus. “Pero la buena noticia es que puedes prevenir que se formen más y reducir el riesgo de diverticulitis”.
4 formas de proteger tu colon contra la diverticulitis
Si tienes riesgo de diverticulitis, prueba estas cuatro maneras simples de cuidar tu colon:
- Come más alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos integrales.
- Considera suplementos de fibra para evitar el estreñimiento.
- Pierde el exceso de peso con la guía de tu médico.
- Mantén hábitos saludables, como hacer ejercicio regularmente y dejar de fumar.
Y si te han dicho que evites semillas o frutos secos para prevenir la diverticulitis, piénsalo de nuevo.
“Mucha gente cree que comer semillas y frutos secos podría causar diverticulitis al quedarse atrapados en las bolsas”, señala la Dra. Marcus. “Pero investigaciones recientes muestran que eso no es cierto. Así que siéntete libre de incluirlos como parte de una dieta saludable”.
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¿Cuándo consultar a un médico por diverticulitis?
La respuesta depende de si estás teniendo síntomas que necesitan atención inmediata o si estás lidiando con problemas persistentes.
Si tienes estos síntomas, es importante consultar a un médico de inmediato:
- Dolor abdominal, generalmente en el lado izquierdo o en la pelvis.
- Fiebre o escalofríos.
- Estreñimiento.
- Náuseas o vómitos.
“El tratamiento para la diverticulitis puede variar desde un simple descanso intestinal y antibióticos hasta cirugía, dependiendo de la gravedad y de cuántos episodios hayas tenido”, explica la Dra. Marcus.
¿Y si tengo ataques leves frecuentes?
“Si esta condición está afectando tu calidad de vida, por favor consulta a un cirujano colorrectal”, dice la Dra. Marcus. “Podemos realizar una evaluación completa, hablar sobre si una cirugía electiva podría ayudarte y discutir hábitos de vida saludables para que te sientas mejor”.