¿Pueden las Pastillas de Carbón Aliviar Mi Malestar Estomacal?
March 31, 2023
Conocido por su capacidad para absorber toxinas, y por ser el ingrediente clave en ese filtro Brita que necesitas reemplazar desesperadamente, el carbón activado ahora se anuncia, entre otros usos, para aliviar los problemas digestivos.
Así que le preguntamos a un experto en medicina interna: ¿Se pueden tomar pastillas de carbón para el malestar estomacal?
“Cuando me hacen una pregunta como esta siempre pienso: ‘¿Lo haría? ¿Tomaría carbón o se lo recomendaría a mi familia?’”, dice Christy Distasio, PA-C, que atiende pacientes en Hartford HealthCare Medical Group Primary Care en Bridgeport. "La respuesta es no."
Esta es la razón.
El carbón vegetal se utiliza para eliminar toxinas en situaciones graves.
Hay un momento y un lugar para el carbón activado. De hecho, se usa en salas de emergencia para tratar sobredosis de drogas e intoxicaciones. Eso es gracias a su capacidad para atrapar ciertas toxinas en el intestino, evitando que sean absorbidas por el cuerpo.
Pero estas son situaciones extremas, y solo para ciertas toxinas. (Por ejemplo, las salas de emergencias no usan carbón para el alcohol). Todo el proceso debe ser monitoreado cuidadosamente.
“Nunca intentes tratar una sobredosis o una intoxicación en casa”, dice Distasio. “Llama al 911 o ve a una sala de emergencias inmediatamente”.
Las pastillas de carbón para la indigestión son una tendencia más nueva y no hay mucha investigación.
La industria de la salud y la belleza adora un nuevo suplemento, y hace algunos años, el carbón vegetal apareció en la lista.
Desde entonces, un puñado de estudios han analizado el carbón vegetal para la indigestión, por ejemplo, para reducir los gases y la hinchazón, y para tratar y prevenir la diarrea. Sin embargo, hay pocos resultados de estudios y muchos científicos no están de acuerdo sobre lo que todo esto significa.
“Simplemente no hay suficiente investigación sobre las pastillas de carbón”, dice Distasio.
He aquí por qué NO tomar pastillas de carbón para el malestar estomacal.
En primer lugar, “los efectos secundarios de tomar carbón son náuseas, vómitos, estreñimiento y diarrea”, señala Distasio, “los mismos síntomas que intentas tratar”.
En segundo lugar, aún no sabemos cómo el carbón podría afectar el equilibrio de las bacterias intestinales en el cuerpo, especialmente a largo plazo.
En tercer lugar, como cualquier suplemento no probado, existe la posibilidad de que las pastillas de carbón interactúen con otros medicamentos que estés tomando. Dado que el carbón es conocido por su absorción, incluso puede interferir con la forma en que tu cuerpo absorbe (o no) los medicamentos.
En lugar de pastillas de carbón, por lo general es mejor dejar que los problemas estomacales sigan su curso.
La mayoría de los problemas estomacales a corto plazo provienen de un virus como un virus estomacal o la gripe, o por comer o beber algo que no te sienta bien.
Según Distasio, no quieres que el carbón interfiera con lo que sucede a continuación, o cualquier otra cosa, si vamos al caso. (También debes evitar el imodium. Pepto-Bismol, que tiene un efecto más suave, está bien).
“Tu cuerpo trata de eliminar el agente agresor a través del vómito y la diarrea”, dice Distasio. “Mantente bien hidratado y come una dieta blanda mientras tu sistema se cura solo”. Puede que no sea agradable, pero es lo más saludable.
¿Quieres una cura para los problemas estomacales?
Dilo con nosotros: habla con tu proveedor de atención médica.
Si tu malestar estomacal se debe a un desencadenante común, pueden explicarte cómo sobrellevarlo en casa. Si se trata de algo más serio como una infección bacteriana, pueden prescribir el cuidado y posiblemente los antibióticos que necesitas.
Para todo lo anterior, un experto en salud puede recomendar un remedio seguro y probado.
Y en lugar de comprar pastillas de carbón, puedes concentrarte en reemplazar ese filtro Brita.