Qué No Comer Después de Una Colonoscopia
September 27, 2023
Has ayunado, te has purgado, has completado tu colonoscopia y te has ganado una estrella dorada por la prevención del cáncer. Ahora planeas recompensar tu estómago vacío con el menú completo de tu restaurante de comida rápida favorito.
Piénsalo de nuevo, si quieres que tu cuerpo te lo agradezca. Esto es lo que no se debe comer después de una colonoscopia.
1. Una comida enorme.
Tu sistema digestivo ha tenido un par de días difíciles. Trátalo con cuidado para evitar hinchazón, calambres y cosas peores. Ahora no es el momento para un buffet libre. "Es importante escuchar a tu cuerpo y realizar una introducción lenta de los alimentos", dice la gastroenteróloga Elizabeth Richardson, DO, que ejerce en Hartford Hospital.
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2. Alimentos fritos.
Pídele a tu conductor designado que te mantenga alejado del autoservicio. "Inmediatamente después de una colonoscopia, evita la comida rápida y los alimentos ricos en grasas", dice la Dra. Richardson.
¿Por qué? Los alimentos con alto contenido de grasas saturadas tienden a ser más difíciles de digerir para el cuerpo, lo que significa que también hacen que los intestinos trabajen más. Ya has pasado suficiente tiempo en el baño. Las hamburguesas, las papas fritas y tu sándwich de pollo favorito podrían causar más problemas de lo que valen.
Además, los alimentos grasosos provocan que algunas personas sientan náuseas después de la anestesia general.
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3. Alimentos picantes.
Nuevamente, después de toda la actividad de preparación y procedimiento de una colonoscopia, tu colon puede estar más sensible de lo habitual. Incluso si normalmente tienes un estómago de hierro, la comida picante podría provocar intestino irritable.
Tus amadas alitas fantasma atómicas triples seguirán ahí mañana. tómate el día libre.
4. Alimentos salados.
Hay una razón por la que tu equipo de salud marcó con un círculo y subrayó "bebe muchos líquidos" al principio, a la mitad y al final de tus instrucciones de preparación. "La preparación de la colonoscopia es deshidratante", dice la Dra. Richardson.
Se necesita tiempo para reponer los líquidos del cuerpo. También es necesario elegir alimentos de manera inteligente, como evitar los alimentos salados en las horas inmediatamente posteriores a la colonoscopia, lo que podría deshidratarte aún más. Suelta esas papitas.
5. Alcohol.
¿Recuerdas que se supone que debes concentrarte en hidratarte? El alcohol no es tu amigo.
Si se te antoja una bebida de celebración, prueba algo un poco más estratégico, como una bebida que recupere los minerales esenciales que hayas perdido durante la preparación de la colonoscopia. “Queremos asegurarnos de que tus electrolitos estén equilibrados.
En su lugar, recomendaría un té de hierbas, agua, una bebida deportiva o algo con electrolitos”, dice la Dra. Richardson.
¿Qué no comer después de una colonoscopia? Básicamente, cualquier cosa en exceso.
La verdad es que, en el momento en que te registras para tu colonoscopia, lo que está en juego es mucho menor en cuanto a lo que debes y no debes comer.
"Lo más importante es lo que comes antes de la colonoscopia, porque eso realmente puede afectar el desarrollo del procedimiento", dice la Dra. Richardson.
En las horas posteriores, se trata más bien de ser suave con tu sistema digestivo para tu propia comodidad. Tómalo con calma, limítate a porciones pequeñas y escucha a tu cuerpo.
Y guarda el especial de leñador para mañana.