Planificación Familiar

El control de la natalidad es cualquier método utilizado para prevenir el embarazo. Otra palabra para el control de la natalidad es anticoncepción.

Si tienes relaciones sexuales sin anticonceptivos, existe la posibilidad de que puedas quedar embarazada. Esto es cierto incluso si aún no has comenzado a tener períodos o se está acercando a la menopausia.

La única forma segura de prevenir el embarazo es no tener relaciones sexuales. Pero encontrar un buen método anticonceptivo con el que te sientas cómoda puede ayudarte a evitar un embarazo no planificado.

Asegúrate de informar a tu médico sobre cualquier problema de salud que tengas o medicamentos que estés tomando. Él o ella pueden ayudarte a elegir el método anticonceptivo adecuado para ti.

Hay muchos tipos diferentes de anticonceptivos. Cada uno tiene pros y contras. Conocer todos los métodos te ayudará a encontrar uno que sea adecuado para ti.

• La anticoncepción reversible de acción prolongada (LARC) es el método reversible más eficaz que puedes usar para prevenir el embarazo. Si decides que quieres quedar embarazada, puedes hacer que te los quiten. Los LARC son implantes y dispositivos intrauterinos (DIU). Mientras se usan, generalmente previenen el embarazo durante años.
  • Los implantes se colocan debajo de la piel del brazo. Liberan la hormona progestina y previenen el embarazo durante aproximadamente 3 años.
  • Un médico coloca los DIU en el útero. Hay dos tipos principales de DIU: el DIU de cobre y el DIU hormonal. El DIU hormonal libera progestina. Los DIU previenen el embarazo durante 3 a 10 años, según el tipo.
• Los métodos hormonales son muy buenos para prevenir el embarazo. Las píldoras anticonceptivas combinadas ("la píldora"), los parches para la piel y los anillos vaginales liberan las hormonas estrógeno y progestina. Las inyecciones, las minipíldoras, los DIU hormonales y los implantes solo liberan progestina.
• Los métodos de barrera generalmente no previenen el embarazo tan bien como lo hacen los DIU o los métodos hormonales. Los métodos de barrera incluyen condones, diafragmas, capuchones cervicales y esponjas. Debes utilizar métodos de barrera cada vez que tengas relaciones sexuales.
• La planificación familiar natural puede funcionar si tú y tu pareja son muy cuidadosos y tienen un ciclo de ovulación regular. Deberás mantener buenos registros para saber cuándo es más probable que quedes embarazada (periodo fértil). Y durante las épocas de fertilidad, deberás no tener relaciones sexuales o utilizar un método de barrera. La planificación familiar natural también se conoce como conciencia de la fertilidad y método del ritmo.
• Los métodos anticonceptivos permanentes (esterilización) te brindan una protección duradera contra el embarazo. Un hombre puede someterse a una vasectomía o una mujer puede ligarse las trompas (ligadura de trompas). Pero ésta es solo una buena opción si estás segura de que no quieres tener hijos (o no tener más si ya los tienes).
• La anticoncepción de emergencia es un método de respaldo para prevenir el embarazo si no usaste un método anticonceptivo o si se rompió un condón. La anticoncepción de emergencia más eficaz la receta un médico. Esto incluye el DIU de cobre (insertado por un médico) o una pastilla recetada. También puedes obtener píldoras anticonceptivas de emergencia sin receta en la mayoría de las farmacias.

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