Obtener ayuda con la comida

Muchas personas necesitan ayuda para conseguir alimentos. Puede que vivan en una zona donde hay pocas tiendas de comestibles y donde la comida cuesta mucho. O puede que no tengan ingresos suficientes para comprar alimentos y pagar las facturas. También puede ser por muchas otras razones, como una enfermedad, la pérdida de un empleo, una familia en crecimiento o el ingreso en la universidad.

Los programas que ofrecen alimentos dependerán de dónde viva. Y puede que tenga que dar alguna información que le ayude a cumplir los requisitos, como sus ingresos, su edad o si tiene estatus de refugiado. Para saber más sobre un programa, intente buscarlo en Internet o pregunte en su biblioteca local. Aquí tiene otros consejos y recursos en línea.

  • Bancos de alimentos, despensas y comedores de beneficencia.

    Estos lugares reparten alimentos o comidas gratis.

    • feedingamerica.org
    • foodfinder.us
  • Programa Suplementario de Asistencia Nutricional (SNAP).

    Le proporciona una tarjeta de débito (EBT) para comprar ciertos alimentos. Su oficina local del SNAP puede ayudarle a hacer la solicitud.

    • fns.usda.gov/snap/state-directory
  • Programa Double Up Food Bucks.

    Si utiliza el SNAP, es posible que pueda obtener fruta y verdura gratis en los mercados agrícolas.

    • doubleupamerica.org
  • Programas alimentarios nacionales para niños.

    Entre ellos se encuentran el Programa Nacional de Almuerzos Escolares y el Programa de Desayunos Escolares. Pregunte al consejero escolar de su hijo sobre estos programas.

    • usa.gov/school-meals
  • Entrega de comida a domicilio.

    Muchas comunidades cuentan con programas que entregan comidas gratuitas o a bajo costo a personas que tienen dificultades para cocinar o comprar alimentos.

    • mealsonwheelsamerica.org
  • Programa de Productos Alimenticios Complementarios.

    Reparte cajas mensuales de alimentos a las personas mayores que cumplen los requisitos.

    • fns.usda.gov/csfp
  • Programa de Nutrición del Mercado de Agricultores para Adultos Mayores.

    Proporciona a las personas mayores cupones para fruta y verdura de los mercados agrícolas.

    • fns.usda.gov/sfmnp
  • Programa de distribución de alimentos en las reservas indígenas.

    Reparte cajas mensuales de alimentos. Es sobre todo para la gente que vive en las reservas indígenas americanas o para los nativos americanos que viven en ciertas zonas cercanas a las reservas.

    • usa.gov/native-american-food-programs
  • Oficina de Seguridad Alimentaria de la Administración de Salud para Veteranos.

    Conecta a los veteranos con programas alimentarios, como SNAP.

    • nutrition.va.gov/Food_Insecurity.asp
  • Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC).

    Le proporciona una tarjeta de débito para comprar determinados alimentos. Es para personas embarazadas, en período de lactancia o con hijos menores de 5 años.

    • fns.usda.gov/wic/program-contacts
  • Programa de nutrición en mercados de agricultores.

    Proporciona a las personas que tienen el programa WIC cupones para utilizar en los mercados de agricultores o en los puestos de carretera.

    • fns.usda.gov/fns-contacts
  • Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria en Catástrofes (D-SNAP).

    Si ha sufrido recientemente una catástrofe natural, es posible que pueda obtener una tarjeta de débito para comprar determinados alimentos.

    • disasterassistance.gov
  • Programas alimentarios para personas refugiadas o inmigrantes.

    Puede que reúna los requisitos para un programa nacional de alimentos como SNAP, WIC o comidas escolares.

    • fns.usda.gov/non-citizen-communities

Créditos

Revisado: 27 febrero, 2026

Autor: El personal de WebMD Ignite
Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de WebMD Ignite es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

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