Generalidades
Puede utilizar un diario de asma para que le ayude a realizar un seguimiento de sus lecturas de flujo máximo, sus síntomas y los desencadenantes del asma.
- Registre su flujo espiratorio máximo.
- Mídase el flujo máximo con frecuencia (todas las mañanas y todas las noches si es posible) si el médico lo recomienda.
- Puede ser útil registrar su flujo máximo utilizando el mismo sistema de zonas verde, amarilla y roja que utiliza en el plan de acción para el asma.
- Anote sus síntomas.
- Si tiene un ataque de asma, anote lo que cree que lo desencadenó y sus síntomas.
- Anote qué tipo de medicamento utilizó para obtener un alivio rápido y su eficacia.
- Anote si tuvo que llamar al médico o recibir atención de emergencia. Esto puede ayudarle a conocer sus desencadenantes y ayudarle al médico a vigilar su tratamiento.
- A continuación se muestra un ejemplo de lo que podría incluir en su diario de asma, si mide el flujo máximo.
- Día: Martes
- Flujo máximo matutino: Verde
- Flujo máximo vespertino: Rojo
- Desencadenante: Nadar
- Síntomas: Sibilancias
- Medicamentos de alivio rápido y respuesta: Tomé albuterol y dejé de tener sibilancias.
- Visita al médico o al hospital en zona roja: No
- Comparta el diario con el médico cuando tenga una revisión médica.
Créditos
Revisado: 27 febrero, 2026