Biblioteca de Salud

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  • Insuficiencia valvular mitral

    ¿Qué es la insuficiencia valvular mitral? La insuficiencia valvular mitral o regurgitación de la válvula mitral es una afección en la que una de las válvulas del corazón, la válvula mitral, permite que haya fugas de sangre hacia la zona superior del corazón. Las válvulas cardíacas funcionan como compuertas de...

  • Remedios caseros para las picaduras

    Los remedios caseros pueden ayudar a aliviar el dolor de una picadura de insecto. Si bien no se han demostrado científicamente, muchas personas reportan alivio. Usted puede probar uno o más remedios para ver si le ayudan. Aplique loción de calamina, desodorante para las axilas o hamamelis a la picadura.

  • Cómo prevenir las picaduras de abejas

    Para prevenir las picaduras de abejas, avispas, avispas chaqueta amarilla y avispones: Evite las plantas en flor, los jardines y los árboles con frutas maduras, donde las abejas pasan el tiempo. No use perfumes, jabones perfumados ni bronceadores. No use colores vivos, prendas floreadas ni telas cuya textura que no...

  • Cómo prevenir las picaduras de pulgas

    Tome las siguientes medidas para reducir la probabilidad de picaduras de pulgas: Aplíqueles a los animales un tratamiento para las pulgas. No deje que sus mascotas duerman en su cama. Pase la aspiradora por las alfombras diariamente. Tal vez tenga que fumigar la casa o el área donde duermen las...

  • Cómo tomar los medicamentos tal como se los recetaron

    Los medicamentos son una de las numerosas herramientas con que cuenta su médico para tratar un problema de salud. Tomar los medicamentos siguiendo las sugerencias de su médico mejorará su salud y podría prevenir problemas futuros. Si usted no toma sus medicamentos en forma adecuada, es posible que esté poniendo...

  • Artroplastia de rodilla

    Cubre la cirugía para reemplazar los extremos de los huesos en una articulación dañada. Incluye diapositivas sobre la artroplastia de rodilla. Examina por qué se hace la cirugía, sus riesgos y su eficacia. Habla de lo que se puede esperar después de la operación y de vivir con una prótesis...

  • Cambios físicos y emocionales a medida que la muerte se aproxima

    Al igual que su cuerpo se prepara físicamente para la muerte, usted tiene que prepararse también en el aspecto mental y afectivo. A medida que la muerte se aproxima, es posible que pierda el interés en el mundo exterior y en detalles específicos de la vida diaria, como el día...

  • Adelgazamiento por restricción de calorías

    Adelgazar en forma segura implica equilibrar el consumo de proteínas, grasas y carbohidratos con todas las comidas y refrigerios. Usted se sentirá lleno por más tiempo mientras su cuerpo se toma su tiempo para digerir la comida. No hay un método perfecto para bajar de peso, pero es bueno contar...

  • Comer por razones emocionales

    ¿Qué significa comer por razones emocionales? Comer por razones emocionales significa que come por motivos que no tienen que ver con el hambre. Es posible que coma porque se siente triste, deprimido, estresado o solo. O bien podría usar los alimentos como recompensa. Los alimentos pueden tranquilizarle y distraerle de...

  • Diario de alimentación

    Lleve un diario para documentar sus hábitos de alimentación. Podría ser similar a este: Diario de alimentación Hora Alimento/Cantidad Hambre (1-10)* Lugar Sensaciones *La escala del 1 al 10 va de menos lleno a más lleno. De modo que el "1" significa que tiene mucha hambre o que está famélico,...


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