5 Señales de Que Podrías Estar Listo Para Una Cirugía Para Bajar de Peso

June 30, 2025 By Lindsay Ryan Crawford

Has probado dietas. Has hecho ejercicio. Has hecho todo “bien” pero el peso simplemente no baja. Si estás pensando que la cirugía para bajar de peso podría ser el siguiente paso, no estás solo.

Pero, ¿cómo saber si realmente estás listo? Aquí te compartimos cinco señales que pueden indicarlo y qué esperar si decides avanzar.

1. Calificas para el procedimiento.

Si tu índice de masa corporal (IMC) es de 35 o más —o 30 en adelante si tienes condiciones de salud como diabetes tipo 2, presión alta o apnea del sueño— podrías ser candidato para esta cirugía según muchas aseguradoras.

Pero eso es solo el punto de partida.

“Miramos más allá de los números”, explica la Dra. Danielle Friedman, cirujana general y bariátrica del Hartford HealthCare Digestive Health Institute. “Cada consulta incluye una revisión completa de tu estilo de vida, historial médico, medicamentos y planes a futuro para poder guiarte de forma segura.”

>Relacionado: ¿Qué puedes esperar en tu primera consulta para la cirugía de pérdida de peso? | Español Hartford HealthCare | CT

2. Ya has intentado otros métodos.

Si has probado dietas, ejercicio o programas para perder peso sin lograr resultados duraderos, eso no significa que fracasaste.

“Lamentablemente, los estudios nos muestran que muchas veces estos métodos ‘tradicionales’ no son suficientes”, dice la Dra. Friedman. “Ahí es cuando la cirugía puede ser una buena opción para ayudarte a lograr tus metas.”

3. Tu peso afecta tu salud.

¿Ya estás lidiando con problemas como diabetes, colesterol alto o enfermedades del corazón por tu peso?

“No deberías esperar a que las cosas empeoren para hablar del tema”, aconseja la Dra. Friedman. “Podemos conversar sobre cómo la cirugía para bajar de peso puede ser una herramienta para mejorar tu salud y tu calidad de vida.”

4. Sabes que es un compromiso para toda la vida.

La cirugía bariátrica es una opción segura y efectiva para perder peso a largo plazo, pero la cirugía es solo el comienzo.

“Los pacientes deben estar preparados para hacer cambios duraderos”, dice la Dra. Friedman. “Se trata de construir hábitos para toda la vida que apoyen la vida activa y saludable que deseas.”

5. Tienes una red de apoyo.

La cirugía para bajar de peso es una herramienta poderosa, pero la verdadera transformación sucede después.

“Tener amigos o familiares que te apoyen es muy importante”, dice la Dra. Friedman. “Puede ser alguien que te anime o que te acompañe cuando las cosas se pongan difíciles. Los grupos de apoyo y la terapia también pueden darte una base sólida para esta nueva etapa.”

¿Estás listo para dar el siguiente paso?

Tomar la decisión de hacerte una cirugía para bajar de peso es algo importante —y es normal tener dudas.

“Lo más importante es que te sientas informado, apoyado y verdaderamente listo —física y emocionalmente”, dice la Dra. Friedman.

Una consulta es la mejor manera de conocer más y aclarar tus dudas.

“La cirugía para bajar de peso es una decisión muy personal”, concluye la Dra. Friedman. “Si estás pensando si es lo correcto para ti, habla con tu médico. Estamos aquí para apoyarte en tus metas y ayudarte a decidir qué es lo mejor para tu salud y tu futuro.”