¿El Alcohol Causa Diarrea?

March 20, 2025 By Lindsay Ryan Crawford

Si alguna vez has tenido diarrea después de una noche de beber alcohol, puede que no sea solo una coincidencia.

El alcohol puede irritar tu sistema digestivo, acelerando la digestión y ocasionando heces líquidas y acuosas. Le preguntamos al Dr. Karl Langberg, gastroenterólogo en el PACT Gastroenterology Center, asociado al Hartford HealthCare Digestive Health Institute lo que deberías saber.

Aquí te explicamos por qué el alcohol puede causar diarrea, los riesgos a tener en cuenta y cuándo es hora de consultar a un médico.

El alcohol afecta todo tu sistema digestivo. 

Si alguna vez has experimentado un malestar estomacal o diarrea después de beber, no lo estás imaginando: el alcohol y tu digestión no se llevan bien. “El alcohol tiene un gran impacto en la digestión, afectando casi todas las partes del sistema digestivo”, dice el Dr. Langberg. Esto puede causar una variedad de problemas, como:

• Reflujo gastroesofágico.
• Inflamación estomacal.
• Aumento de peso.
• Mayor riesgo de enfermedades hepáticas.
• Factor que contribuye a las hemorroides.
• Mayor riesgo de la mayoría de los cánceres gastrointestinales.

“Además, el alcohol interrumpe la capacidad de absorber nutrientes”, agrega. “Afecta el revestimiento del intestino delgado, lo que provoca que el agua y la sal se filtren en las heces. Por eso, muchas personas experimentan diarrea líquida y urgente después de beber”. Las personas con condiciones como síndrome del intestino irritable (IBS), enfermedad inflamatoria intestinal o enfermedad celíaca pueden ser más sensibles a los efectos del alcohol que causan diarrea, aunque esto no ha sido estudiado ampliamente.

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La elección de la bebida importa, pero la cantidad importa más. 

Aunque la investigación sobre este tema es limitada, algunas bebidas pueden desencadenar diarrea más que otras. Según el Dr. Langberg, quizás quieras pensar dos veces antes de beber:

• Bebidas dulces.
• Alcohol mezclado con azúcar, jarabe de maíz o edulcorantes artificiales.
• Bebidas a base de lácteos, como la crema irlandesa, ciertos cócteles o algunas cervezas artesanales.

“Se trata menos del tipo de alcohol y más de la cantidad que consumes”, explica el Dr. Langberg. “La mayoría de los estudios sobre alcohol y diarrea se enfocan en personas con trastornos por consumo de alcohol. Cuanto más bebes, mayor es la probabilidad de diarrea, pero esto puede variar considerablemente de una persona a otra”.

Los riesgos para la salud del alcohol no terminan con la digestión. 

El impacto del alcohol en la salud a menudo ha sido malinterpretado con muchas personas creyendo que es inofensivo o incluso beneficioso. Pero la investigación muestra una imagen diferente, con pruebas crecientes de los efectos carcinógenos del alcohol.

“El alcohol es un contribuyente significativo a muchos problemas de salud digestiva”, dice el Dr. Langberg. “Es una causa principal de enfermedades hepáticas y cirrosis. También puede provocar pancreatitis aguda y crónica, una inflamación dolorosa y potencialmente mortal del páncreas. Además, es un factor de riesgo importante para los cánceres de esófago, estómago y colorectal”.

¿Cuándo debes consultar a tu médico? 

Algunos síntomas son demasiado preocupantes para ignorarlos. El Dr. Langberg explica cuándo es hora de buscar atención médica:

• Diarrea más de cinco veces al día durante más de dos o tres días.
• Sangre en las heces o heces negras y pegajosas.
• Amarilleo de la piel o de la parte blanca de los ojos.
• Diarrea que te despierta durante la noche.

“También es importante reconocer si puedes tener una relación poco saludable con el alcohol”, agrega el Dr. Langberg. “Si el alcohol contribuye regularmente a tu diarrea, bebes por la mañana, te molestas cuando otros comentan sobre tu consumo, sueles superar una o dos copas al día o tienes dificultades para reducir la cantidad, por favor habla con tu médico. Ellos están aquí para ayudarte”.