¿No Sabes Qué Está Causando el Dolor en Tu Rodilla? Aquí Tienes 3 Pistas

January 09, 2025

Nuestras rodillas son las articulaciones más grandes de nuestro cuerpo, lo que las hace propensas al desgaste, las molestias y todo tipo de dolores. Desde causas comunes como la artritis hasta lesiones menos frecuentes, la lista de posibles culpables parece interminable.

Entonces, ¿cómo determina tu equipo de salud qué está causando el dolor en tu rodilla?

1. Dónde está localizado tu dolor de rodilla

Así es, tu ortopedista y tu agente inmobiliario tienen el mismo mantra: “Ubicación, ubicación, ubicación”.

“La rodilla, en general, es muy geográfica. Esto significa que el lugar donde duele suele indicar dónde está el problema”, explica la Dra. Jenna Bernstein, cirujana ortopédica en Connecticut Orthopedics y The Orthopaedic & Sports Medicine Center en el condado de Fairfield. “La ubicación del dolor nos ayuda a enfocar rápidamente dónde podría estar el origen del problema”.

Por ejemplo:

• Parte frontal de la rodilla: Podría ser tendinitis rotuliana (también conocida como “rodilla de saltador”), que suele causar dolor justo debajo de la rótula.
• Parte interna de la rodilla: Podría ser bursitis, que normalmente se siente como sensibilidad justo debajo del lado interno de la rodilla.
• En la línea articular: Podría ser un desgarro de menisco, que suele doler en la zona donde el muslo se articula con la espinilla: en el interior, el exterior o la parte trasera de la rodilla.
• En cualquier parte: Podría ser una fractura por estrés, que generalmente duele justo en el área del hueso afectado.

2. Cuándo comenzó a inflamarse

Si tu rodilla no está inflamada, puedes soltar un suspiro de alivio (aunque sea con cautela). “Cuando no hay inflamación en la rodilla, a menudo no estamos tan preocupados por una lesión grave”, comenta la Dra. Bernstein.

Si hay inflamación, tu equipo de salud probablemente te hará algunas preguntas sobre el momento en que apareció.

“Cuando la rodilla se inflama inmediatamente después de una lesión, pensamos en algo como un desgarro de ligamento cruzado anterior (ACL, por sus siglas en inglés). Si la inflamación aparece unas horas después de la lesión, entonces un desgarro de menisco se convierte en una posibilidad”, dice la doctora.

3. Con qué frecuencia aparece o desaparece el dolor

El hecho de que el dolor sea constante o intermitente también le da pistas a tu médico.

Por ejemplo: ¿Es un dolor constante, incluso en reposo? Podría deberse a varias causas. Pero si solo duele, digamos, cuando extiendes la rodilla, probablemente se trate de un problema específico de un tendón.

“Si el dolor aparece únicamente con ciertos movimientos o actividades, esto a menudo nos hace pensar en algo como un desgarro, donde un fragmento de tejido suelto se está atascando en la rodilla”, señala la Dra. Bernstein.

¿Qué pasa con el dolor “agudo” versus “sordo”?

Si te haces esta pregunta, lo más probable es que este no sea tu primer artículo sobre dolor de rodilla.

Es cierto: muchas fuentes en internet hablan sobre la diferencia entre un dolor agudo e intenso y un dolor sordo o pulsátil, y qué podría significar esto para tu lesión.

Sin embargo, en última instancia, la mayoría de los especialistas no se basan demasiado en esta información. A diferencia de señalar un punto específico de tu pierna donde duele, descripciones como “punzante” o “leve” son demasiado subjetivas.

“El dolor se experimenta de manera diferente en cada persona”, dice la Dra. Bernstein. “Así que términos como ‘agudo’ o ‘sordo’ realmente no nos dicen mucho sobre una lesión en la rodilla”.

Lo que sí te dirá algo: una cita con un experto, quien podrá averiguar exactamente qué significa tu dolor de rodilla.