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Años después de vincular la comida chatarra y las condiciones de salud crónicas, un nuevo estudio encontró una correlación entre los alimentos procesados y un mayor riesgo de muerte prematura y prevenible.
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Estudio reciente confirma que reemplazar sal por sustitutos con Potasio ayudan a mejorar la salud y evitar Hipertensión.
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Los encuentras en tus cereales, caramelos favoritos, snacks e incluso en algunos medicamentos. Si un alimento tiene un color muy llamativo, lo más probable es que tenga colorantes artificiales.
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¿De verdad los carbohidratos son el enemigo? ¿Hay que evitar el azúcar por completo? ¿Y qué pasa con ese aderezo bajo en grasa que llevas años usando?
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Desde el café de la mañana hasta las bebidas energéticas de mediodía, la cafeína es un alimento básico en la dieta estadounidense, y se encuentra en más lugares de los que crees.
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El alga marina tiene todos los beneficios para la salud al; igual que otras verduras de hoja verde oscura, y una ventaja potencial cuando se trata de perder peso.
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Esos chips de verduras pueden parecer una opción inteligente, pero ¿realmente lo son? Muchos productos que se comercializan como saludables ocultan azúcar, grasas y aditivos que los hacen tan malos como sus versiones tradicionales.
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